Gua Sha - Anwendung

Gua Sha Massage ist eine Jahrtausende alte Behandlungstechnik und bietet eine sanfte Alternative, Verspannungen, Kopfschmerz und andere Leiden auch ohne Medikamente zu behandeln. Übersetzt bedeutet "gua" schaben und "sha" bezeichnet eine Rötung der Haut.

 

Entweder werden der Nacken oder bestimmte Muskeln im Rückenbereich behandelt.

Zunächst wird die Haut gut eingeölt, Die abgerundete Kante des Schabers wird nun mit Druck angesetzt und an den Muskelsträngen entlanggezogen. Durch die Reibung und den Druck entsteht eine Rötung auf der Haut. Hierbei wird der Lymphfluss angeregt, Gifte und Schlacke werden so aus dem Körper gespült. Das Immunsystem wird durch die Massage gestärkt, der Stoffwechsel und die Selbstheilungsprozesse des Körpers angeregt. Kleine, punktuelle Blutungen unter der Haut können auftreten. An der Farbe der Reizungen erkennt man, wie viele Giftstoffe sich im Körper befinden: Je dunkler, desto mehr Toxine befinden sich im Gewebe.

 

Gua Sha ist keine reine Wellness- und Wohlfühlmassage.

Die Gua Sha-Massage hat verschiedene Vorteile, darunter:

  • Schmerzlinderung: Sie kann dabei helfen, Schmerzen zu reduzieren, insbesondere bei Muskelverspannungen oder Steifheit im Nacken, Rücken und anderen Körperbereichen.

  • Entgiftung und Lymphdrainage: Die Massage kann dazu beitragen, Giftstoffe im Körper zu lösen und den Lymphfluss zu verbessern, was zu einer besseren Gesundheit und Entgiftung führen kann.

  • Entspannung: Sie fördert Entspannung und Wohlbefinden, indem sie Muskelspannungen löst und den Energiefluss im Körper verbessert.

  • Verbesserung der Hautbeschaffenheit: Durch die erhöhte Durchblutung kann sie auch die Hauttextur und den Hautton verbessern

Da die Massage intensiv wirkt und bewusst Reize im Gewebe setzt, schließe ich die Behandlung besonders sanft ab: Zur Beruhigung der Haut erfolgt eine wohltuende Einreibung mit dōTERRA Deep Blue. Diese hochwertige ätherische Ölmischung wirkt lindernd auf die Hautirritationen, kühlt die beanspruchten Partien und unterstützt die muskuläre Entspannung spürbar.

 

Um die Entgiftung optimal zu unterstützen, trinke im Anschluss bitte ausreichend Wasser. Die auftretenden Rötungen und das Gefühl von leichtem Muskelkater klingen in der Regel nach 3 bis 7 Tagen wieder ab.

 

Es werden nur GESUNDE MENSCHEN massiert!

Wenn du bestimmte gesundheitliche Beschwerden hast oder schwanger bist, solltest du vorher mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft sprechen, bevor du diese Art der Massage in Betracht ziehst.

 

 

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